Was bedeutet „Meditation“ in einem Befund oder Arztbrief? In unserem Medizinlexikon finden Sie eine patientenfreundliche Erklärung der Bedeutung dieses medizinischen Fachbegriffs.
In einem medizinischen Dokument bezieht sich "Meditation" auf eine Methode zur Stressreduktion. Es handelt sich um eine Art der "mind-body-Therapie", bei der man sich auf den eigenen Atem oder auf bestimmte Gedanken oder Bilder konzentriert, um Ruhe und Entspannung zu erreichen. Meditation kann helfen, den Stresspegel zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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