körperlicher Trainingsaufbau

Was bedeutet „körperlicher Trainingsaufbau“ in einem Befund oder Arztbrief? In unserem Medizinlexikon finden Sie eine patientenfreundliche Erklärung der Bedeutung dieses medizinischen Fachbegriffs.

Erklärung

"Körperlicher Trainingsaufbau" bezieht sich auf einen Prozess, bei dem eine Person ihre körperliche Aktivität oder Übung schrittweise erhöht. Dies geschieht in der Regel nach einer Phase der Ruhe oder Genesung, um den Körper langsam wieder an Bewegung zu gewöhnen und die körperliche Fitness zu verbessern. Es ist wichtig, dass dieser Prozess langsam und kontrolliert erfolgt, um Verletzungen oder Überanstrengung zu vermeiden.

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