ballaststoffreiche Kost
Was bedeutet „ballaststoffreiche Kost“ in einem Befund oder Arztbrief? In unserem Medizinlexikon finden Sie eine patientenfreundliche Erklärung der Bedeutung dieses medizinischen Fachbegriffs.
Erklärung
"Ballaststoffreiche Kost" bezieht sich auf Lebensmittel, die viele Ballaststoffe enthalten. Ballaststoffe sind Teile von Pflanzen, die der Körper nicht verdauen kann. Sie kommen in Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten vor. Sie helfen dabei, das Sättigungsgefühl zu erhöhen und die Verdauung zu unterstützen.
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