Ausdauersport

Was bedeutet „Ausdauersport“ in einem Befund oder Arztbrief? In unserem Medizinlexikon finden Sie eine patientenfreundliche Erklärung der Bedeutung dieses medizinischen Fachbegriffs.

Erklärung

"Ausdauersport" bezieht sich auf körperliche Aktivitäten, die über einen längeren Zeitraum ausgeführt werden und bei denen das Herz-Kreislauf-System kontinuierlich beansprucht wird. Beispiele hierfür sind Laufen, Schwimmen oder Radfahren. Diese Art von Sport kann dazu beitragen, die allgemeine Fitness und Gesundheit zu verbessern.

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